Teh rooibos memiliki beberapa khasiat untuk kesihatan
Tidak mengandungi kafien
Kandungan kafein dalam teh boleh menyebabkan Jantung berdebar-debar, gangguan tidur, atau merasa cemas.
Karena tidak mengandung kafein, teh rooibos boleh Menjadi pilihan teh untuk orang yang senstif pada kafien.
Tinggi antioksidan
Antioksidan diperlukan oleh tubuh kita untuk melawan radikal bebas yang merosakkan sel-sel di dalam tubuh.
Baik untuk kesihatan jantung
Rooibos tea menghambat angiotensin-converting enzyme (ACE), yaitu enzim yang meningkatkan tekanan darah.
Sebuah kajian menunjukkan teh rooibos mulai menghambat enzim tersebut 30-60 minit setelah diminum.
Menjaga berat badan ideal
Tidak mengandungi kalori, jika tidak ditambah susu dan gula.
Pengambilan teh rooibos juga meningkatkan kadar hormon leptin dalam darah. Hormon leptin berperanan untuk menimbulkan rasa kenyang sehingga seseorang akan menghadkan makanannya.
Memiliki kadar tannin yang rendah
Hampir semua teh mengandungi zat bernama tannin. Zat tersebut menganggu penyerapan zat besi. Oleh sebab itu, teh sebaiknya tidak ambil bersama dengan makanan yang kaya zat besi karena zat besinya tidak akan terserap dengan optimal.
Namun demikian, teh rooibos mengandungi tannin yang sangat rendah sehingga tidak akan mengganggu penyerapan zat besi.
Tidak mengandungi asid oksalat
Kebanyakan jenis teh, seperti teh hitam dan teh hijau, mengandung asid oksalat dalam jumlah yang berbeza. Asid oksalat jika ambil dalam jumlah yang banyak, dapat meningkatkan risiko penyakit batu ginjal.
Teh rooibos tidak mengandungi asid oksalat ini. Hal ini menjadikan teh rooibos sebagai teh pilihan yang baik untuk mereka yang memiliki masalah ginjal atau berisiko tinggi mengalami gangguan organ ini.
Kandungan micronutrients
Teh rooibos memiliki berbagai kandungan mikronutrien yang diperlukan oleh tubuh untuk memelihara fungsi organ, seperti besi, zinc, dan magnesium.
Mikronutrien ini antara lain, membantu menjaga kesihatan rambut dan kulit.
Alergi dan lelah
Roiboos ada vitamin C , Quercertin dan juga bioactive flavonoid , chrysoeriol,yang ada kesan anti-radang and antioxidan. Maka ia bantu alergi dan lelah.
Manfaat lainnya
Kandungan polyphenol yang tinggi melawan radikal bebas. Juga mengandungi alpha hydroxy acids. Asid buah ini membantu kesihatan kulit malahan teh roiboos boleh digunakan sebagai toner muka dan juga boleh di semburkan untuk pesakit ekzema terus atas kulit atau untuk basahkan balutan ( wet wrap). Kandungan zinc dan superoxide bismutase juga bantu kesihatan kulit. Puan Maryam gunakan Teh Roiboos dalam beberapa produk kulitnya. Ada beberapa komponen teh Roiboos yang bertindak sebagai antiradang dan anti sakit-memulas maka boleh di minum waktu sengugut atau sakit perut memulas.
Roiboos juga ada flavinoid lain ia itu luteolin dan orientin.
Tak hairanlah jika ia bantu kesihatan tulang dan sendi serta membantu penghadaman.
Cara penyediaan: Masukkan satu uncang (2g) ke dalam satu bekas 500ml berisi air panas (atau rebus). Biarkan selama 5 minit. Boleh diminum samada panas atau sejuk pada bila-bila masa. Ianya boleh ditambah susu, gula, sepotong limau atau madu.